Фотографии
Описание

Обильное питье, одежда из натуральных тканей и светлых тонов, головной убор и отказ от прогулок по открытому солнцу, позволит сохранить здоровье и пережить жару. 

Во многих регионах России устанавливается анормально жаркая погода, когда температура воздуха больше средних многолетних значений для текущего периода. 

Читайте также - Моменты, Когда Женщина Привлекательна Для Мужчин.

Отправляясь на улицу, необходимо помнить некоторые правила. В первую очередь нужно утолить жажду, то есть обязательно взять в дорогу бутылку воды. Также нужно одеваться соответствующее – натуральные ткани и светлые тона, обязательное наличие головного убора. 

По мнению специалистов, важно контролировать то время, которое вы проводите на улице. Также по возможности стоит отказаться от дневных прогулок, особенно, когда солнце активно. 

Помимо этого, стоит избегать существенных перепадов температур. То есть не стоит слишком сильно охлаждать помещение, используя кондиционер, поскольку при переходе из жары в холод может случиться спазм сосудов. 

Читайте также - Найден Гигантский Изумруд В «Мариинском Прииске».

Особенно осторожными в жару должны быть люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, такие как артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца, а также с некоторыми хроническими заболеваниями, к примеру, сахарным диабетом. 

Если вам стало плохо и у вас кружится голова, вас тошнит, вы чувствуете, что можете потерять сознание – стоит смочить лицо водой, спрятаться в прохладное помещение, попить воды. 

Если лучше не становится, то срочно вызывать врача. 

 

Комментарии
Сортировка: 
Показывать по:
 
  • Комментариев пока нет
   Комментарий Записать видео-комментарий
 
 
 
     
Оценить
1 голоса
Рекомендовать